Autocontrollo della pelle e dei nei
L’autocontrollo della pelle è un’abitudine semplice e utile per individuare precocemente eventuali cambiamenti
È importante sapere che circa il 70–80% dei melanomi non nasce da nei già presenti, ma compare su pelle sana (“ex novo”).
Per questo motivo è fondamentale osservare tutta la pelle, non solo i nei.
Come eseguire l’autocontrollo
- Effettuare il controllo una volta al mese, scegliendo un giorno fisso (ad esempio la prima domenica del mese)
- Esaminare tutta la superficie del corpo, comprese le zone meno visibili
- Utilizzare uno specchio o l’aiuto di un’altra persona per le aree difficili (schiena, cuoio capelluto, ecc.)
A cosa prestare attenzione
Il cambiamento nel tempo
Il segnale più importante è il cambiamento:
- aumento evidente di dimensioni in pochi mesi
- variazioni di colore (più scuro o più chiaro)
- modifiche della forma
I nei molto piccoli (inferiori a 5 mm) possono essere ignorati finché restano stabili.
Le nuove lesioni
L’attenzione non deve essere rivolta solo ai nei.
👉 Qualsiasi nuova lesione cutanea che compare e tende ad aumentare di dimensioni o di spessore deve essere valutata
Anche se inizialmente può sembrare banale.
Quanto aspettare
In generale, una lesione infiammatoria o irritativa:
- tende a risolversi spontaneamente
- oppure migliora con una crema antinfiammatoria o cortisonica
👉 entro 1–2 settimane
Se invece una lesione:
- non scompare
- persiste
- tende ad allargarsi o ispessirsi
➡️ è opportuno farla controllare.
Cosa è meno rilevante
- Forma e colore isolati sono difficili da interpretare senza esperienza
- Sintomi come prurito o arrossamento non sono indicativi: le lesioni più importanti spesso non danno disturbi
- Traumi o sfregamenti dei nei non rappresentano un fattore di rischio
Dove controllare
Le lesioni cutanee possono comparire in qualsiasi zona del corpo.
È quindi importante controllare con attenzione anche:
- schiena
- cuoio capelluto
- piedi
- aree meno visibili
Un aiuto pratico
In presenza di numerosi nei può essere utile:
- eseguire fotografie del corpo (anteriore, posteriore e 2 laterali con le braccia sfalzate come l’egiziano sulla piramide)
- utilizzarle come riferimento nel tempo per individuare eventuali cambiamenti
Quando rivolgersi al dermatologo
È opportuno effettuare una visita se si osserva:
- un neo che cambia
- una nuova lesione che cresce
- una lesione che non guarisce entro 1–2 settimane
Nella maggior parte dei casi si tratta di lesioni benigne.
Tuttavia, quando una lesione richiede trattamento, la valutazione tempestiva è di estrema importanza.